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Die Ursache von Rückenschmerzen können falsche Matratze sein. Sie sind fast identisch zu einer Luftmatratze und Körpermitte wird nicht fest unterstützt. Zum Beispiel Körperpartien wie die Schultern werden nicht weich aufgenommen. So entsteht eine unnatürliche Haltung des Rückens. Viele der Deutschen leiden unter schmerzhaften Verspannungen. Eine optimale Matratze passt sich der natürlichen Form der Wirbelsäule an, auf den Härtegrad kommt es dabei nicht unbedingt an. Zwischen vier und sechs Wochen kann es dauern, bis man sich an eine neue Matratze gewöhnt hat. Es kommt allerdings auch darauf an, wie lange der Körper sich durch die alte Matratze in Schonhaltung befand. Sie schlafen bessern, wenn Sie sich von einem Physiotherapeuten auf eine individuelle Matratze beraten lassen.